Project Description

CORDAT Herzensbildung

INSPIRATION HERZENSBILDUNG
Wir sind eine mobile Bildungswerkstatt für Seminare und Auszeiten, Trainings und Fortbildungen für Schulen, soziale Einrichtungen, Unternehmen und Einzelpersonen.

Oft ist unsere Aufmerksamkeit mehr mit Zukunftsplänen und To-Do Listen beschäftigt als mit der gerade aktuellen Erfahrung. Durch eine immer komplexer werdende Welt mit Anspruch an permanente Erreichbarkeit und Multi-Tasking erleben viele Menschen vermehrt mentale Rastlosigkeit, emotionale Anspannung sowie körperliche Belastung. Der Schlüsselbegriff heißt „Achtsamkeit“. Immer mehr Menschen entdecken in der Praxis der Achtsamkeit einen Weg, die beruflichen und privaten Anforderungen gelassener zu meistern und gleichzeitig bewusster und intensiver zu leben.

Eine Haltung der Achtsamkeit unterstützt das Selbstmanagement, hilft bei der Stressbewältigung, beugt Burnout vor, schenkt Kraft, Souveränität und Gelassenheit privaten und beruflichen Alltag. Achtsamkeit steht für mehr Lebensqualität, innere Balance und Wohlbefinden. im beruflichen wie im privaten Alltag. Achtsamkeit lebt von der Kraft des gegenwärtigen Moments und ermöglicht über die Wahrnehmung dessen, was jetzt gerade ist, die Verbindung von Herzintelligenz, Bauchgefühl und Verstand. Regelmäßige Achtsamkeitspraxis kultiviert Präsenz – einen Zustand von Wachheit, in dem Körper, Gefühle und Verstand in Balance zusammenwirken.

Kontaktdaten

Nicole Balej
CORDAT Herzensbildung

Obere Bachgasse 9
93047 Regensburg
Deutschland

Mobil: +49-173-699 44 83
E-Mail: herz@cordat.org
Internet: www.cordat.org

Mein Slogan bzw. Motto

„Be brave. Take risks. Nothing can substitute experience!“ (Paulo Coelho)

Hashtags

#achtsamkeit
#achtsameschule
#gesunddurchmeditation
#mindfulbusiness

Was haben andere davon, wenn sie mit uns in Kontakt kommen

Unsere Angebote sind maßgeschneidert: Ob Sie als Unternehmen Achtsamkeitstrainings zur Stressprävention für ihre Mitarbeiter anbieten, als Schule die Praxis der Achtsamkeit im Schulalltag implementieren oder als Einzelperson zu mehr Gelassenheit finden möchten: wir entwickeln für Sie das Passende!

Unsere Angebote sind sowohl inhaltlich fundiert als auch praxisorientiert sowie nachhaltig auf eine Integration der Achtsamkeitspraxis in den Alltag angelegt.

Wir arbeiten mit Herz und Verstand, verknüpfen Wissen mit Erfahrung und setzen auf emotionale Intelligenz, Präsenz, Klarheit und Persönlichkeit.

Publikationen

Mein „Warum“ für W.I.N

Bei W.I.N finde ich sowohl professionellen Austausch auf Augenhöhe als auch inspirierende Unterstützung für mein Business. Auch viel Know-How für mich als Selbstständige mit einem noch sehr jungen Unternehmen bekomme ich bei W.I.N mit an die Hand. Die Begegnungen sind von einer sehr herzlichen und wohlwollenden Atmosphäre geprägt, so dass die W.I.N-Abende mich motivieren und stets mit frischer Kraft wieder in meinen Alltag starten lassen.